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Qu'est ce que la réflexologie?
La réflexologie est une technique manuelle fondée sur l'idée que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à un point réflexe situé sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles. Elle vise à favoriser le bien-être, la prévention et la santé globale. En agissant dès les premiers signes de déséquilibre, même sans présence de maladie, elle cherche à rétablir l'équilibre de l'organisme (l'homéostasie) en influençant le système nerveux. Il est maintenant largement reconnu que le stress et d'autres facteurs externes ou internes peuvent perturber le système nerveux, entraînant divers maux tant sur le plan physique que psychologique. Cette perturbation peut déclencher des réactions chimiques dommageables pour la santé à court, moyen ou long terme.
Les séances de réflexologie peuvent constituer un ajout bénéfique à la stratégie de prévention et de gestion du stress, tout en complétant les effets positifs des traitements médicaux ou paramédicaux en renforçant le bien-être général de l'individu.
Pour qui ?
La réflexologie convient à tous les âges, du nourrisson aux personnes âgées, et peut être bénéfique pour une gamme étendue de problèmes et de situations fragiles, comme le stress, les douleurs et la fatigue. Elle est considérée comme un traitement de bien-être respectueux des rythmes individuels, visant à soutenir les processus biologiques du corps. C'est pourquoi elle est appliquée dans divers domaines tels que le suivi de la grossesse, l'accompagnement des sportifs, des personnes âgées, des personnes handicapées, des personnes atteintes de maladies chroniques et des patients en soins palliatifs.
Comment se déroule une séance?
Une séance de réflexologie commence habituellement par un entretien pour me permettre de comprendre les besoins, les symptômes physiques et la raison de la visite. Après une première évaluation et un bilan initial, je détermine si une séance est adéquate et je formule ensuite mon protocole en fonction des informations reçues. Une fois que le client est installé confortablement selon les normes d'hygiène, j'examine les zones réflexes en observant leur texture, température et couleur, identifiant celles qui présentent des anomalies et des réactions (rougeurs, douleurs). Je débute alors la séance en exerçant des pressions manuelles selon le protocole que j'aurai établit au préalable.
Une séance typique dure généralement entre 45 minutes et 1 heure, mais cette période peut être ajustée en fonction des besoins individuels, du contexte, de la fragilité et de l'âge des clients. À la fin de la séance, j'évalue le déroulement de la séance et discute avec le client du programme de suivi pour les prochaines séances.
Savoir différencier les différentes pratiques de la réflexologie
La réflexologie, souvent confondue avec un simple massage, est en réalité une pratique distincte avec son propre héritage, ses techniques et ses courants de pensée. Elle vise à améliorer le bien-être du bénéficiaire et nécessite une formation sérieuse, l'acquisition de savoirs ainsi que la maîtrise et la mise en œuvre de méthodes spécifiques. Il est crucial de faire la distinction entre un praticien en réflexologie qui ne connait qu'une simple introduction à la réflexologie et l'utilisera pour la forme et le bien-être, un réflexologue dont la formation est fondée sur des connaissances approfondies et des spécialisations en santé, il visera à soutenir l'équilibre des processus physiologiques en fonction de besoins précis et un réflexothérapeute, ce dernier étant un professionnel de santé engagé dans des pratiques thérapeutiques spécifiques.
J'ai été formé au centre de formation "Réflexologie Annecy" et j'ai obtenu un Titre RNCP.
A savoir
N'hésitez pas à contacter votre mutuelle pour savoir si elle couvre les séances de réflexologie plantaire.
La réflexologie n'est pas soumise à une réglementation légale et ne doit en aucun cas être considérée comme une pratique médicale ou kinésithérapique. Elle est plutôt associée à des approches axées sur le bien-être, la relaxation physique et la réduction du stress. Cependant, le réflexologue dûment formé dans l'accompagnement à la santé fait partie des professionnels du bien-être pouvant intervenir auprès de public en fragilité.